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什么是无相的修行

发布时间:2023-10-23 12:22:05作者:真言

怎样理解无相平安

无相在佛教中是比较常见的,并且还有很多人都在修行,修行无相也可以给我们带来很多的帮助,对我们的帮助也是非常大的。那接下来就让我们一起来了解一下怎样理解无相平安吧。

所谓无相平安就是无条件的平安,就是内在的平安跟外在无关。

我们要的是当下的平安,如果当下我没有痛苦,没有不平安的话,外在不管发生什么,其实都没有问题。

所以看似我想要解决外在的问题,但不是的,我其实是想要平安,只是我把我的平安建立在外在,我需要外在问题解决之后我才能平安。

怎样理解无相平安

我们要搞清楚,我们之所以要解决这个问题,我们是在要平安,所以真正的问题是“我内在不安了”。

那么,我们直接去面对这个不安就可以,直接面对这个情绪就可以了。我们直接接纳、允许我们的情绪,不用去诠释我们为什么有情绪,不需要去诠释它。直接接纳情绪,我们直接就能平安了,平安了就够了。

平安之后,外在的问题我们再在平安中去处理。

当你在平安中的时候,你自然而然就会有灵感,就会知道怎么去处理外在的这些问题了,就能处理的好好的。

怎样理解无相平安

所以真正的问题是什么?是内在的不安。

怎么解决情绪的问题?就是接纳。

接纳我的情绪,允许我有情绪,允许我不安。这样一接纳,一允许,一觉察,情绪它就离开了,然后我就平安了,这样直接就清空大脑了。不用去管为什么我会不安,不用管这个事儿。

关于怎样理解无相平安就先给大家介绍到这里,相信通过上面的介绍能够帮助到大家。我们在修行的过程中,只有我们有心的去了解其中的内容就能够收获到很多的功德,对我们的修行也是有很大的帮助的。

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