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贫血女人的食疗菜单
贫血女人的食疗菜单 如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取红枣、海藻、大豆、谷类(谷类食品)等富含铁质的... 
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贫血补血的养生美食
贫血补血的养生美食 贫血补血的养生美食如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。中医认为，大枣味甘、性...
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贵州素食小吃：丝娃娃
贵州素食小吃：丝娃娃 由米面粉做成薄纸状小圆饼，烙熟，将萝卜丝、折耳根、绿豆芽、海带丝、炸黄豆、糊辣椒等多种佐料，包在面皮裹成小卷食用，别名素春卷。口感绵着四溢，极富特...
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赤脚行走，有益身体健康
赤脚行走，有益身体健康 中医认为：小小足底聚集着人体的几百个神经位，十二经脉均起始于足部，人体各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“投射区”。...
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走出日常刷牙的误区
走出日常刷牙的误区在我们日常生活中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白，长时间的用力刷牙；有的人为了能完全清洁牙齿，在选择牙刷时故意选择毛硬的牙刷；也有的人常常是刷...
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走路姿势看健康，8种步态最危
走路姿势看健康，8种步态最危险 线索一：走路速度很慢预警：寿命短美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确...
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走路常犯8个错误
走路常犯8个错误来源：生命时报 作者：胡楚青走路算是老少皆宜的“最佳运动”。但这个看似简单、每个人都能抬腿就做的动作，能真正做对的人却不多。美国最有影响力的生活类杂志《ab...
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走路是最省钱的防病法
走路是最省钱的防病法 很多人为健身愁，其实，迈开双腿，你就自然融入了健身大军。走路，特别是快走，是最好的有氧运动。首先，快走易于掌握。其次，快走不受时间和场地的限制。另...
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走过所以感激—我的吃素因缘
走过所以感激—我的吃素因缘 我的吃素年龄并不长，时间大概在去年的这个时候，但实在想不起来确切的日期，只能放弃了原本风风光光计划的周年庆典。我的吃素是受到上苍无限眷顾的，...
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赵之心谈糖尿病的防治
赵之心谈糖尿病的防治 糖尿病人最大特点，就是对糖尿病的无知。 糖尿病等并发症的身体特征(高脂血和高血压都是糖尿病并发症)： 1 手红、手指红、手指头鼓 2 面赤 3 迎风流泪、眼睛发炎...