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情绪〝停看听〞,跟烦恼say〝掰
情绪〝停看听〞,跟烦恼say〝掰掰〞因为烦恼已经产生、坐稳了,我们才逼不得已的〝转念〞。 其实我们可以在烦恼产生前: Step1.先观察到情绪的出现(当下的心情为何?谁在不满?who),要想...
我们学佛法、出家的目的是什么
我们出家的目的是了生死。首先是了生,了生才能够脱死。什么是了生?就是不要再醉生梦死,在我们活着的时候,对宇宙、人生看得很清楚、明白,生活得洒脱、自在。学了佛法以后,吃得下,...
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